Bolest na patě - mnoho lidí si na to stěžuje. Je to stav, který může ovlivnit kohokoliv, bez ohledu na věk. V některých případech je nutné specializované ošetření. Nicméně, pro bolest paty, existuje mnoho domácích prostředků, které snižují nepohodlí a jsou účinné.
Viz také: Bolest zad ovlivňuje stále více lidí. Co to způsobuje?
Bolest na patě - příčiny
- Calcaneal ostruha
Bolest na podpatku při chůzi může naznačovat ostrost paty. Toto onemocnění se může vyvinout bez jakékoli konkrétní příčiny.
Jeho vzhled je však velmi často ovlivněn předchozím zraněním nebo pohmožděním během cvičení. V některých případech je příčinou vývoje podpatku paty nesprávný způsob chůze. Správné umístění chodidla je velmi důležité - příliš mnoho ohybu chodidla způsobuje nesprávný tlak a tlak na kalcanové vazy a tahy.
V počáteční fázi způsobuje podrážka paty bolest pouze při chůzi. Později se nepohodlí a bolest objevují mnohem častěji - dokonce i v poloze ležení a sezení.
Lidé, kteří hodně běhají, stejně jako hráči tenisu a volejbalu, jsou obzvláště náchylní k podrážce paty.
- Haglundův podnět
Tento stav úzce souvisí s abnormálním tvarem patní kosti v místě vložení Achillovy šlachy. Vyskytuje se nejčastěji u dětí.
Příčinou tohoto onemocnění je nekróza aseptického patového nádoru, ale vývoj Heglundovy ostrohy je také ovlivněn nošením nevhodných a nepohodlných bot a pravidelným přetížením chodidla během fyzické aktivity.
Příznaky tohoto stavu jsou bolest v patě s tlakem a chůzí. Velmi často to pulzuje. V některých případech jsou patrné otoky nohou, puchýře a zahušťování kůže.
V některých případech je bolest na patě velmi silná a brání vám položit nohu na zem. Může také ztížit provádění jednoduchých úkolů, jako je obuvi.
Pokud se neléčí, může Heglundova ostroha vést k Achillově šlaze nebo burzitidě.
- Dna
Mezi příznaky dny patří bolest kloubů na noze, bolest kloubů a otok, který vyzařuje po celé noze. Bolest je pak také cítit v patě.
- Periferní neuropatie
Vývoj tohoto onemocnění je ovlivněn nedostatkem vitamínů, alkoholismem a cukrovkou. V některých případech se může projevit bolestí paty.
- Chronická žilní nedostatečnost
Kromě bolesti v patách způsobuje otok. Pocit těžkých nohou je také charakteristický pro toto onemocnění.
- Nadváha a obezita
Nesprávná tělesná hmotnost (příliš vysoká) může způsobit bolest paty.
Bolest na patě - jaká je léčba?
Měli byste navštívit lékaře, když se bolest na patách znatelně zhoršuje a prodlužuje. Bude nutné provést specializované testy, na jejichž základě diagnostikuje specializovaný lékař.
Léčení bolesti paty závisí na faktoru, který ji způsobuje. Jakmile bude identifikována příčina bolesti, bude také vybrána vhodná forma léčby.
Pacienti s bolestí paty jsou nejčastěji doporučovanými masážemi, fyzikální terapií, cvičením, ruční terapií a kinezioterapií.
Bolest na patě - domácí léky na boj s nemocemi
Existuje mnoho způsobů, jak omezit nepohodlí a zmírnit bolest paty. Lze je použít pouze v případě, že po návštěvě odborného lékaře jsme si jisti, že bolest není způsobena patologickými anatomickými změnami. Domácí prostředky k úlevě od bolesti na patě jsou v mnoha případech účinné.
Mezi domácí prostředky proti bolesti paty patří:
- Masáž paty - můžete použít ledovou kostku, zabalit ji do látky a začít masírovat bolestivé skvrny po dobu 3 minut. Proveďte kruhové pohyby.
- Vložky - začněte používat vložky, které byly dříve vybrány tak, aby vyhovovaly individuálním potřebám pacienta.
- Omezte fyzickou aktivitu (zejména se vyvarujte cvičení, která přetíží vaše nohy). Doporučuje se provádět protahovací cvičení a zvyšovat flexibilitu Achillovy šlachy.
- Začněte používat ortopedické vložky.
V případě bolesti na patě můžete také použít léky proti bolesti a protizánětlivé tablety, které lze zakoupit v přepážce v jakékoli lékárně.
Bolest na patě - jak tomu zabránit?
Realizace preventivních opatření sníží riziko bolesti paty. Nejprve si musíte pamatovat, abyste si nepřetěžovali nohy - má to obrovský dopad na výskyt bolesti.
- Jak zajistit, aby nohy nebyly zatíženy?
- Udržujte správnou tělesnou hmotnost - nadváhu a obezitu přetížte nohy.
- Nos je vždy pohodlná a vhodná obuv.
- Zkuste ovládat polohu nohou při chůzi,
- Když se objeví první příznaky bolesti, používejte měkké podpatky.
Viz také: Bolest v koleni - může být příznakem mnoha nemocí. Nezapomeňte zkontrolovat, které z nich!
Pamatujte, že výše uvedený článek nenahrazuje jmenování lékaře.