Existují nějaké „ranní stoupačky“? Nebo možná patříte ke skupině pražců, kteří nemají dostatek spánku navždy? Dlouho jsme věděli, že standardní 8-9 hodinový spánek doporučený odborníky nefunguje ve všech případech.
Někteří lidé nejsou schopni zůstat v posteli déle než 6-7 hodin, a také jsou ti, kteří ani 12 hodin nestačí k řádné regeneraci. Kolik hodin spánku potřebujete? Může to záviset na vašem znamení zvěrokruhu!
Kolik hodin spánku potřebuje vaše znamení zvěrokruhu
Kolik hodin spánku potřebuje vaše znamení zvěrokruhu? Zkontrolujte, kdo je největší spáč a kdo potřebuje jen málo, aby praskl energií!
Beran
Beran je docela aktivní znamení zvěrokruhu, které se primárně zabývá naplněním ambicí. Neradi ztrácí čas, ale také si uvědomuje, že správná regenerace zajišťuje „čistotu“ mysli a otevřenou mysl . Proto lidé tohoto znamení zvěrokruhu nespí déle než 7-9 hodin. Pokud zase začnou realizovat projekt, dostanou se tak naštvaný, že potřebují pouze 6 hodin spánku.
Býk
Taurus dává první potěšení. Výborně plní povinnosti a úkoly, které mu byly svěřeny, ale také rád odpočívá. Proto v jeho případě může sen pokračovat a dál - na to není horní hranice. Proto musí být lidé ve znamení Taurus někdy zajištěni, aby vstávali včas. Například o víkendech se mohou probudit, pouze když se cítí hladovější, tj. Na večeři.
Blíženci
Blíženci milují extrémy a kontrasty. Pokud si bude muset sednout důležitý projekt, budou to dělat, dokud nebudou hotovi. Spánek v takových okamžicích není důležitý. Pokud si zase sami stanoví cíl odpočinku, mohou se regenerovat až 12 hodin . Optimální počet hodin spánku pro Blíženci je však 9. Budou si také užívat hodinovou zdřímnutí během dne.
Rakovina
Rakovina nemusí být šťastná, kromě svých vlastních čtyř zdí a blízké osoby po jeho boku. Lidé z tohoto znamení zvěrokruhu se regenerují nejlépe doma pod přikrývkou. Dobrý film nebo dobrá kniha mu přináší spoustu relaxace , ale nejlépe odpočívá při spánku. Kolik hodin spánku potřebuji? 12 a více!
Lev
Lev se rád obklopuje lidmi. Rád se stává středem pozornosti a nabíjí baterie nejvíce, když se něco děje. Lev si nemůže nechat ujít příležitost objevit se na zajímavém místě nebo se setkat se zajímavými lidmi, proto má poněkud mělký spánek. Namísto 10 hodin spánku se během dne rozhodne zdřímnout. Pokud se však pokusíte odpočinout, musíte na to mít vhodné podmínky - nejlépe velkou a pohodlnou postel.
Panna
Panna dává práci první. Proto, pokud má co dělat, půjde spát, dokud nebude hotová. Panna také nebude usnout, pokud ví, že před ní jsou povinnosti. Proto lidé z tohoto znamení zvěrokruhu obvykle spí po dobu 7 hodin a tehdy vědí, že se o všechno starali.
Hmotnost
Váhy jsou velmi společenské a užitečné znamení zvěrokruhu. Váhy milují být obklopeni lidmi a chtějí se cítit potřební. Lidé z tohoto znamení tráví málo času doma a sami se sebou. Spánek je tedy jediným okamžikem, kdy si musí plně sami sebou. Váhy potřebují 8 hodin plného spánku, ale také se musí dostat do správné nálady, aby je nic nevzbudilo. V této situaci bude fungovat dlouhá koupel nebo dobrá kniha.
Štír
Štír je nesmírně odhodlaný člověk, který o tom neustále přemýšlí, když je něčím nadšený. Kromě toho jsou lidé tohoto znamení zrozenými perfekcionisty, takže si stále myslí, že mohli udělat něco lepšího, a proto nemohou klidně spát. Štír obvykle spí občas - je schopen spát hodinu v ponoru. Potom se probudí, ovládne situaci a vrátí se do hodinového zdřímnutí. Aby však mohl plně odpočívat, měl by spát nejméně 8 hodin.
Střelec
Střelec si myslí, že spánek je ztráta času. Celý život pracoval vysokou rychlostí a věří, že den je příliš krátký na to, aby dokončil vše, co plánoval. Střelec se chce věnovat téměř každý okamžik jeho vývoji a zlepšování. Není divu, že Střelec potřebuje pouze 6 hodin spánku, aby ho udržel kompaktní a připravený k další akci.
Kozoroh
Kozoroh ví nejlépe, co potřebuje, aby byl šťastný. O osobách pod tímto znamení zvěrokruhu si stanovily ambiciózní cíle a jsou schopny se sami zhodnotit, jak dlouho jim trvá, než jich dosáhnou . Nenávidí radu o tom, co a jak by měli dělat. Proto sami sami posoudí, kolik spánku v kterémkoli okamžiku svého života potřebují. Kozorohové jsou disciplinovaní a nedovolují se vymknout kontrole. Proto, když je čas na práci, běží jako hodinky. Pustili jen na dovolenou. A ne vždy.
Vodnář
Vodnář je zatraceně inteligentní znamení zvěrokruhu. Má analytickou mysl a musí na všechno pečlivě myslet. Než odešla spát, provede také malé „vyšetření svědomí“. Lidé z tohoto znamení zvěrokruhu například vědí, že 8hodinový spánek je pro tělo zdravý, ale spočítají, zda pokud spí méně, bude to mít na ně významný dopad. Navíc je pro ně velmi obtížné usnout kvůli těmto rozjímáním a analýze. Vodnář potřebuje 8 hodin spánku, ale také hodinu navíc, aby přestal myslet.
Ryby
Ryby jsou citlivé, romantické a obvykle visí v oblacích. Jsou to také lidé, kteří potřebují hodně spánku, aby se mohli osvobodit od všedních věcí každodenního života. Ryby také milují snít a pamatují si, co později sní . Proto by měli věnovat zvláštní pozornost fázi spánku, kdy to mohou udělat podle libosti.
Myslíte si, že vaše znamení zvěrokruhu nemá nic společného s tím, jak opravdu jste? Vezměte náš kvíz a zjistěte, která postava se vám nejlépe hodí!