Nový rok s sebou přináší nové příležitosti, i když nejsme vždy schopni je oslovit. Často však spolu s odtržením další stránky z kalendáře cítíme potřebu obrátit svůj život vzhůru nohama. Za tímto účelem vytvoříme na konci roku seznam novoroční předsevzetí, která se mají stát naším plánem a pokyny. Pokud však nevíte, kde začít, a vytváříte seznam pro sebe nebo své děti poprvé, podívejte se na navrhovaná řešení, která se v seznamu objevují nejčastěji.
Novoroční předsevzetí - seznam 28 nápadů
1. Méně stresu více zábavy
- Stojí za to přemýšlet o tom, že nebere všechno tak vážně. Čas na hraní s přáteli, dětmi nebo partnerem je také nezbytný.
2. Být lepším člověkem
- Být dobrým člověkem není snadné. Naše sobectví velmi často přichází do popředí, ale stačí učinit malé kroky a malá gesta, aby se svět stal lepším místem. Začněte se svými blízkými a podívejte se, jak se všechno mění.
3. Řekněte, co si myslíte
- To, co opravdu myslíme, vyžaduje hodně odvahy. Samozřejmě nemáme vždy pravdu, ale nestojí za to být oportunistou, který vždy schovává hlavu do písku.
4. Udělejte, co máte rádi
- Máte práci, kterou opravdu nenávidíte? Ale neodcházíte, protože víte, že musíte splnit všechny povinnosti. Někdy však stojí za to riskovat a sáhnout po něčem, o čem jsme vždy snili.
5. Uspořádejte prostor kolem sebe
- Stále si kolem sebe děláte nepořádek, i když se nemůžete soustředit na nepořádek. Od dnešního dne si slíbte, že vezmete každou položku zpět na své místo, a pokud tak neučiníte, objeví se ve speciální sklenici další zlotý.
6. Vzdejte se závislostí
- Přestaňte kouřit, jedte méně sladkostí, odpočiňte si od obvyklého sledování televizních seriálů. I takové malé změny mohou přinést do vašeho života spoustu čerstvosti.
7. Cítit se dobře ve svém vlastním těle
- Máte pocit, že byste měli něco dělat sami se sebou? Možná byste měli ztratit pár kilo nebo přijmout, jak vypadáte? Nový rok je skvělý nápad pro takové změny.
8. Postarejte se o svůj šatník
- Zahoďte zbytečné věci nebo je dejte lidem v nouzi. Pořadí ve skříni vám umožní uspořádat realitu.
9. Udělejte něco kreativní
- Zapište se na kurz vaření nebo studujte mandarínku. Začněte dělat origami. Dopřejte si chvíle odpočinku od svých denních povinností.
10. Nevzdávejte se cestování
- Milujete cestování nebo o nich stále sníte? Je nejvyšší čas naplánovat si vysněný výlet a udělat vše pro to, aby se to stalo.
11. Nevzdávejte se rozvoje svých vášní
- Máte vášeň, která vás baví? Nevzdávejte se rozvoje svých schopností. Každý si zaslouží potěšení.
12. Připojte se k klubu nebo kurzu
- Milujete čtení knih? Přihlaste se do klubu, ve kterém můžete rozvíjet své vášně. Na rozdíl od vystoupení chodí na lidi, nekousají.
13. Nebuď ve všem nejlepší
- Nechte se na chvíli převzít někoho jiného. Být první není povinností.
14. Postarej se o sebe
- V životě není nic důležitějšího než blízcí lidé a zdraví. Proto neváhejte a postarejte se o sebe. Navštivte lékaře, začněte běžet. Postarej se o své tělo.
15. Zahoďte všechny věci, které nepotřebujete
- Spousta lidí miluje shromažďování věcí. Časem je však jich tolik, že je pro nás těžké najít v tom všem smysl a logiku. Začněte pomalu zbavovat zbytečných předmětů. Ihned se zlepšíte.
16. Začněte jíst se svými blízkými
- Sdílená jídla s blízkými jsou něco, co vás přiblíží a umožňuje společnou, upřímnou konverzaci. Snažte se, abyste se jich nevzdali.
17. Naučte se poslouchat
- Většina lidí zvládla schopnost mluvit. Mnozí z nás mají problém se skutečným poslechem. Nový rok je skvělý nápad k naplnění tohoto usnesení.
18. Zkuste spát více
- Nejste robot, takže potřebujete spát, abyste mohli žít normální život a zůstat zdraví. Začněte spát dříve a nechte své tělo odpočívat alespoň jednou za čas.
19. Přihlaste se k životu a ukončete neustálé používání telefonu a internetu
- Telefon a internet jsou v současné době největší jedlíci, kteří mají skutečný a obvykle negativní dopad na naše kontakty s blízkými a naši fyzickou zdatnost. Proto stojí za to udělat malý detox z mobilního telefonu, Facebooku nebo Instagramu.
20. Jezte zdravěji
- Ne vždy máme čas vařit opravdovou zdravou večeři. Právě v takových chvílích hledáme nezdravé jídlo, které nahradí jídlo. Vzdejte se „nezdravých“ potravin ve prospěch zeleniny a ovoce. Příjemné změny se budete cítit velmi rychle.
21. Trávit více času se svými blízkými
- Život se pohybuje velmi rychle, nutí nás zapomenout na to, co je opravdu důležité. Na chvíli se zastavte a zavolejte své mámě nebo otci. Nebudeš litovat.
22. Získejte domácí zvíře
- Hledáte skutečného přítele? Uložte nějaké malé kotě nebo si pejsek. Tato bytost vám dá přátelství, o kterém můžete jen snít.
23. Projděte se častěji
- Už ne sedí na gauči. Prší? Není to nic, nejsme vyrobeni z cukru a není nic příjemnějšího než vůně deště a krátká procházka.
24. Přečtěte si více
- Dobře, ve škole jste byli nuceni číst knihy, které se vám nejen nelíbily, ale byly také nepochopitelné. To však neznamená, že naprosto upuštění od čtení je dobrá věc. Oslovte knihu o tom, co vás opravdu zajímá. Čtení, stejně jako nic jiného, vás může dokonale uvolnit.
25. Zkuste něco nového
- Nelíbí se ti blázen? Pak začněte něčím malým. Místo smetanové zmrzliny zvolte dýňovou zmrzlinu. Možná to je to, co vám pořád chybí.
26. Převezměte kontrolu nad svým domácím rozpočtem
- Nevíte, kde a kdy peníze zmizí? S novým rokem se pokuste sledovat svůj domácí rozpočet. Novoroční předsevzetí může mít mimořádně pozitivní vliv na vaši kvalitu života.
27. Najděte svou vášeň
- Hledejte a nebojte se být zmatený. Myslíš si, že nemáš vášeň. Pečlivě přemýšlejte o tom, co vás skutečně zajímá, a učinte z něj fascinující dobrodružství.
28. Neboj se změn
- Změny děsí každého na chvilku, ale nejsme také spokojeni se změnami a stagnujeme. Nebojte se, že to bude jinak. Jinak to neznamená horší nebo špatné.
Bude vás inspirovat náš seznam novoroční předsevzetí?