V každém obchodě není žádný problém, kde najdete na štítku nápoj s nápisem „Bez cukru“. Ve srovnání s termínem „dietní“ to samozřejmě zní velmi lákavě . Přestože každý z nás o takových produktech slyšel alespoň jednou negativní, stále se na ně dychtivě a děsivě dostáváme. Obzvláště když toužíme po něčem sladkém.
Naneštěstí nápoje, které ve svém složení obsahují chemické náhražky cukru, jsou nejen nezdravé, ale jednoduše nás uvádějí do omylu ve světě. Vědci z Univerzity Charlese Perkinsa v Sydney provedli studie, které ukázaly, že pití tohoto typu nápoje narušuje naši chuť k jídlu. Po několika málo douškách takového produktu se cítíme rychleji hladovět, a tak během dne více jíst. A každá věc je extra kalorická, a proto jim poskytujeme více, než skutečně potřebujeme.
Když sáhneme po náhradkách cukru, máme větší chuť k jídlu. Za to zodpovídá centrum odměn v mozku, které po pití sladkého nápoje očekává zvýšení energie, vysvětluje profesor Greg Neely v rozhovoru s Abc.go.com. - Umělá sladidla trikují naše mozky tím, že neposkytují potřebné kalorie. V takové situaci naše tělo zvyšuje poptávku po energii z jiných zdrojů a cítíme hlad.
Čím dříve bychom měli přestat pít nápoje, které skutečně způsobují více škody než užitku. Čím dříve opustíme produkty inzerované jako dietní, tím dříve si začneme užívat štíhlou postavu a lepší zdraví. Kdykoli se cítíme jako něco sladkého, je lepší sáhnout po ovoci, zelenině a hořké čokoládě.