Denní rituály mají obrovský dopad na naši pohodu, zdraví a vzhled. Proto stojí za to zavést do našeho každodenního života dobré návyky. V poslední době se stále více mluví o jistém způsobu, jak získat pevnou pokožku a lepší imunitu . Nestojí vás to nic a bude to mít pozitivní vliv na vaši mysl a tělo.
Proč se vyplatí koupat se ve studené vodě?
Zjistili jste, že je těžké se probudit? Často onemocníte a stěžujete si na vzhled vaší pokožky? Způsob, jak se vypořádat se všemi těmito nemocemi, je snazší, než si myslíte! Musíte se každé ráno vykoupat ve studené vodě a po chvíli si všimnete prvních účinků!
Studená voda zpevňuje pokožku a zpevňuje tělo a také stimuluje lépe než ranní káva . Ukazuje se, že tento trik používá Anna Popek již dlouhou dobu. Ve svém průvodci „Krásná 50“ odhalila, že studené koupele mají pozitivní vliv na vzhled jejího poprsí:
Studená voda zpevňuje zejména prsa. Kromě každodenního cvičení rutinně pomáhá i nalití studené vody na prsa na konci sprchy nebo vany.
Co si myslíte o této metodě? Používáte studené koupele?