Vodní celulitida je jedním z typů celulitidy, která se také nazývá pomerančová kůra. Objevuje se, když je narušeno fungování vodního hospodářství těla, což současně vede k horšímu krevnímu a lymfatickému oběhu. Naštěstí je vodní celulitida velmi odlišná od mastných celulitid a lze s nimi snáze bojovat. Jak se toho mohu zbavit? Nejprve byste měli přemýšlet o snížení otoku, nikoli množství tělesného tuku.
Viz také: Jak se zbavit celulitidy na stehnech? Domácí léky na celulitidu
Voda a mastná celulitida
Jaký je rozdíl mezi vodou a tukovou celulitidou? Za prvé, z čeho se skládá. Druhým nejdůležitějším problémem je jeho vznik. Nemusíte být obézní, abyste se vypořádali s vodní celulitidou. Tuková celulitida postihuje hlavně ženy s nadváhou a ženy, které se s yo-yo efektem potýkají již nějakou dobu. Důvodem jeho tvorby je ukládání mastných kyselin v tkáních , a tím i tvorba triglyceridů, které tělo nemůže vylučovat ve velkém množství.
Vodní celulitida - příčiny
Existuje několik důvodů pro vznik vodní celulitidy. Především se může objevit u žen, které jsou štíhlé a pravidelně cvičí. To je spojeno s hromaděním vody v těle , hormonálními poruchami a problémy s oběhem. Ženy, které užívají antikoncepční pilulky, si na to často stěžují. Další faktory ovlivňující tvorbu vodní celulitidy mohou být:
- na sobě těsné oblečení a vysoké podpatky,
- malé množství fyzické aktivity,
- nepravidelné stravování,
- sedavý životní styl,
- sedí se zkříženou nohou,
- stojící práce bez pohybu.
Jak rozpoznat vodní celulitidu?
Charakteristickým rysem přítomnosti vodní celulitidy jsou hrudky viditelné pod kůží, které se vytvářejí v důsledku pronikání lymfy toxiny do tukových buněk. Lymfa se vysílá, ale toxiny zůstávají v buňkách, které se zvětšují . Vodní celulitida se nejčastěji objevuje v následujících oblastech:
- stehna,
- telata,
- hýždě,
- uvnitř paží,
- oblast kotníku,
- břicho u mírně tlustších žen.
Vodní celulitida - jak se toho zbavit?
Ve srovnání s mastnými celulitidami je vodní celulitida mnohem menším „nepřítelem“ a je mnohem snazší se ho zbavit. Pokud jste si všimli, že se to objevilo, když jste začali užívat antikoncepční pilulky, poraďte se o tom se svým gynekologem.
Pokud však nekonzumujete hormony, musíte přemýšlet o změně stravy a zlepšení krevního oběhu. Dobrým způsobem, jak se zbavit přebytečné vody, je spotřebovat co nejvíce vody, nejlépe asi 1,5 litru denně . Kromě toho byste se měli vzdát těsných podkolenek, kalhot a vysokých podpatků.
Také byste neměli zapomenout na ten správný krém na celulitidu a drenážní kosmetiku, který vám pomůže zbavit se přebytečné vody a pravidelně cvičit nějaký sport.